カテキン

「茶は養生の仙薬」という言葉があるように、お茶は古くから日本人の健康を補助する飲み物として重宝されて […]

皆さん、自分の体脂肪率がどれくらいなのか把握していますか？ 女性ならば20～29％、男性であれば10 […]

カテキンには抗酸化作用や抗菌作用などがあり、アンチエイジング、風邪対策など健康な体作りに役立つ働きを […]

休めない時に限って風邪をひいてしまう。そんな経験はありませんか。「病気に罹らない　ためには予防が大切 […]

「殺菌」と聞くと、何やら強力な薬剤で菌を死滅させるというイメージを抱いている人も多いのではないでしょ […]

ダイエットしよう！と考えたとき、あなたはどのような手段を思い浮かべますか？例えば「運動」「食事制限」 […]